Բժիշկը նշել է սև հացի վնասակարության մասին

Поделиться

Սև հացը, որպես կանոն, խորհուրդ են տալիս երկրորդ տեսակի դիաբետով հիվանդներին: Սակայն բրիտանացի սննդաբան Մայքլ Մոսլին նշել է, որ սպիտակ հացը սևով փոխարինելը կարող է բարձրացնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Նյութը վերցրել ենք lenta.ru կայքից:

Բժիշկը պարզաբանել է, որ խանութներում սև հացի փոխարեն կարող են վաճառել ներկված սպիտակ հացը: Այդպիսի հացը պարունակում է համային հավելումներ, որոնք նպաստում են արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակի բարձրացմանը:

Մոսլիի համաձայն՝ դիաբետ ունեցող մարդկանց համար օգտակար է օգտագործել բլղուր, աշորա, գարի, շագանակագույն բրինձ, հնդկաձավար: Սննդաբանը գտնում է, որ այս մթերքները պարունակում են բարձ ածխաջրեր, որոնք դանդաղորեն ներծծվում են արյան մեջ և չեն կարող բարձրացնել շաքարի մակարդակը: Միևնույն ժամանակ, նրանք պարունակում են մանրաթելեր, որոնք անհրաժեշտ են աղիների միկրոֆլորայի պահպանման համար:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լիլիթ Ամիրաղյանը
Աղբյուր

Поделиться
դիտվել է 19 անգամ
Լրահոս
«Արմավիր» ՔԿՀ-ում վնասազերծվել է հերթական անօդաչու թռչող սարքը․ ՔԾ Պուտինն ու Լուկաշենկոն կքննարկեն Զելենսկու uպառնալիքները Բելառուսի հասցեին «Հարևանային» դասերն ու հայաստանյան իրականությունը. «Փաստ» «Ընտրությունների արդյունքները բացահայտ կեղծված են». «Փաստ» Սկսվում է անհամեմատ բարդ ժամանակահատված. «Փաստ» Երբ ցանկացած զիջում վերածվում է նոր պահանջների մեկնարկային կետի. «Փաստ» Ինչո՞ւ է իշխանությունն ինքն իրեն դնում զավեշտալի վիճակում. «Փաստ» «Ժողովրդավարության բաստիոնից» մնաց միայն «բաստիոնը»՝ ժանգոտած ավտորիտարիզմով. «Փաստ» Մյունխենում բեռնատար գնացքի երկու վագոն է կախվել կամրջից և ընկել փողոցի վրա. 1 մարդ է զոհվել Խուսափե՛ք արևի ճառաջայթներից 11:00-17:00-ն ընկած ժամանակահատվածում․ ՀՎԿ ազգային կենտրոն Լոս Անջելեսում բացվել է աշխարհի առաջին արհեստական ​​ինտելեկտի արվեստի թանգարանը Կրասնոդարում երկու երիտասարդ մաչետեներով ու դանակներով հարձակվել են առևտրի կենտրոնի այցելուների վրա. կա զոհ և տուժածներ «Միշտ մտածել եմ՝ ինքդ քեզ հավատարիմ մնալը համարձակությո՞ւն է, թե՞ շքեղություն». Շուշաննա Թովմասյան Ռոնալդինյոն վերսկսում է կարիերան. բրազիլացին համաձայնության է եկել իտալական ակումբի հետ Պրեմիերա․ Արամե - «Ու թե մի օր» Այսօր աշխարհն ապրում է կլիմայի գլոբալ փոփոխություններ, և մենք նույնպես այդ փոփոխությունները և անոմալիաները տեսնում ենք․ Նիկոլ Փաշինյան Խորթ մոր կողմից 1 տարեկան երեխային uպանելnւ դեպքի առթիվ նախաձեռնված քրեական վարույթի նախաքննությունն ավարտվել է Երևանի Սիսվան փողոցում հնչել են կրшկոցներ Թրամփը հայտարարել է Թուրքիա և Չինաստան այցելելու ծրագրերի մասին Անչելոտին մեկնաբանել է Ռաֆինյայի վնասվածքը Մեծ Բրիտանիայում ձերբակալել են երեխային կոկորդիլոսների ազատավանդակ նետած տղամարդուն Գեղհովիտ գյուղում Mercedes-ը վրաերթի է ենթարկել 9-ամյա երեխայի․ վերջինս հոսպիտալացվել է Ուկրաինային կհատկացնեն 1 մլրդ դոլար ամերիկյան զենք գնելու համար Պեսկովը նշել է, որ Ռուսաստանը պատրաստ է բանակցությունների ԵՄ-ի հետ Եթե Արգենտինան չհաղթի, կցանկանայի, որ Ռոնալդուն նվաճեր աշխարհի գավաթը. Մեսսի
ԱՄԲՈՂՋ ԼՐԱՀՈՍԸ
Ամենաընթերցվածները
Երբ ցանկացած զիջում վերածվում է նոր պահանջների մեկնարկային կետի. «Փաստ» 1 Պուտինն ու Լուկաշենկոն կքննարկեն Զելենսկու uպառնալիքները Բելառուսի հասցեին 2 Սկսվում է անհամեմատ բարդ ժամանակահատված. «Փաստ» 3 «Ժողովրդավարության բաստիոնից» մնաց միայն «բաստիոնը»՝ ժանգոտած ավտորիտարիզմով. «Փաստ» 4 Ինչո՞ւ է իշխանությունն ինքն իրեն դնում զավեշտալի վիճակում. «Փաստ» 5